謝誠富的優惠好物

跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北很多朋友來臺北，
都會問我同一個問題：
「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」
夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角，
看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷，
結果行程走完，反而沒真正記住臺北的味道。
我常被朋友笑說是「老臺北胃」。
不是因為特別會吃，而是因為在這座城市待久了，
知道哪些味道是陪著臺北人成長的日常。
這篇文章，就是我整理的一份清單。
如果你第一次來臺北，
我會帶你從這 10 樣最具代表性的臺北小吃開始，
不追一時爆紅、不走浮誇路線，
而是讓你吃完後能真正理解
原來，這就是臺灣的小吃文化。
跟著老臺北胃走，
用最簡單的方式，
把臺北的味道，一樣一樣記在心裡。

每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是——
早餐來不及 → 咖啡湊一餐
中午太忙 → 隨便點外食
晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次
久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油脂、調味都偏高，想控制一下飲食也很難。
所以我就開始研究「低卡奶昔 」這件事。
低卡奶昔 的好處真的很明顯：好帶、好沖、熱量低、飽足感也夠，對我們這種忙到沒時間吃飯 的上班族來說，真的算是救星。

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為了變瘦變漂亮，而是想讓自己變得更強、更有掌控感。

家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

滑抖音時剛好跳出張智皓醫師的術後成果影片，那一刻我心裡突然閃過一個念頭「也許我可以重拾自信」。看著鏡頭裡每一位媽媽術後自信笑容，我竟然有了勇氣去思考產後隆乳這件事。

1、平生事，此時凝睇，誰會憑欄意！（王禹偁（點絳唇》） 2、別來閑整釣魚竿，思入水云寒。（潘閬《酒泉子》） 3、吳山青，越山青，兩岸青山相迎送。誰知離別情？（林逋《長相思》） 4、羌管悠悠霜滿地。人不寐，將軍白發征夫淚。（范仲淹《漁家傲》） 5、明月高樓休獨倚。酒入愁腸，化作相思淚。（范仲淹《蘇幕遮》） 6、愁腸已斷無由醉，酒未到，先成淚。（范仲淹《御街行》） 7、今宵酒醒何處？楊柳岸、曉風殘月。（柳永《雨霖鈴》） 8、衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴。（柳永《蝶戀花》） 9、不忍登高臨遠，望故鄉渺邈，歸思難收。（柳永《八聲甘州》） 10、向此成追感，新愁易積，故人難聚。（柳永《竹馬子》） 11、臨晚鏡，傷流景，往事后期空記省。（張先《天仙子》） 12、天不老，情難絕，心似雙絲網，中有千千結。（張先《千秋歲》） 13、沉恨細思，不如桃杏，猶解嫁東風。（張先《一叢花令》） 14、休辭醉，明月花好，莫漫輕擲。（聶冠卿《多麗》） 15、無可奈何花落去，似曾相識燕歸來。（晏殊《浣溪沙》） 16、垂楊只解惹東風，何曾系得行人住！（晏殊《踏莎行》） 17、夜西風凋碧樹，獨上高樓，望盡天涯路。（晏殊《蝶戀花》） 18、憑高目斷，鴻雁來時，無限思量。（晏殊《訴衷情》） 19、池上碧苔三四點，葉底黃鸝一兩聲。（晏殊《破陣子》） 20、無窮無盡是離愁，天涯地角尋思遍。（晏殊《踏莎行》） 21、一向年光有限身，等閑離別易消魂。（晏殊《浣溪沙》） 22、人面不知何處，綠波依舊東流。（晏殊《清平樂》） 23、天涯地角有窮時，只有相思無盡處。（晏殊《木蘭花》） 24、春風不解禁楊花，蒙蒙亂撲行人面。（晏殊《踏莎行》） 25、多少六朝興廢事，盡入漁樵閑話。（晏殊《離亭燕》） 26、綠楊煙外曉寒輕，紅杏枝頭春意鬧。（宋祁《木蘭花》） 27、花氣酒香清廝釀，花腮酒面紅相向。（歐陽修《漁家傲》） 28、人生自是有情癡，此恨不關風與月。（歐陽修《玉樓春》） 29、月上柳梢頭，人約黃昏后。（歐陽修《生查子》） 30、風情月白偏宜夜，一片瓊田……（歐陽修《采桑子》） 31、當路游絲縈醉客，隔花啼鳥喚行人。（歐陽修《浣溪沙》） 32、照影摘花花似面，芳心只共絲爭亂。（歐陽修《蝶戀花》） 33、行樂直須年少，尊前看取衰翁。（歐陽修《蝶戀花》） 34、重重似畫，曲曲如屛。（蘇軾《行香子》） 35、寸寸柔腸，盈盈粉淚，樓高莫近危闌倚。（歐陽修《踏莎行》） 36、庭院深深深幾許？楊柳堆煙，簾幕無重數。（歐陽修《蝶戀花》） 37、淚眼問花花不語，亂紅飛過秋千去。（歐陽修《蝶戀花》） 38、兩岸荔枝紅，萬家煙雨中。（歐陽修《菩薩蠻》） 39、今年花勝去年紅，可惜明年花更好。知與誰同？（李師中《浪淘沙》） 40、千里澄江似練，翠峰如簇。（王安石《桂枝香》） 41、無奈被些名利縛，無奈被他情擔閣。（王安石《千秋歲引》） 42、不肯華堂住戶，春風自在楊花。（王安國《清平樂·春晚》） 43、落花人獨立，微雨燕雙飛。（晏幾道《臨江仙》） 44、欲將沉醉換悲涼，情歌莫斷腸！（晏幾道《阮郎歸》） 45、舞低楊柳樓心月，歌盡桃花扇低風。（晏幾道《鷓鴣天》） 46、兩鬢可憐青，只為相思老。（晏幾道《生查子》） 47、欲把相思說似誰，前情人不知。（晏幾道《長相思》） 48、缺月掛疏桐，漏斷人初靜。（蘇軾《卜算子》） 49、試問嶺南應不好？卻道，此心安處是我鄉。（蘇軾《定風波》） 50、別后不知君遠近，觸目凄涼多少悶！漸行漸遠漸無書，水闊魚沉何處問？（歐陽修《木蘭花》） >>>更多美文：詩歌作品

看人生沒變心里， 走路上看見青山。 說心事不忘朋友， 喝好酒笑摘明月。 >>>更多美文：自創詩

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